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有活力的健身房名字大全

来源:生辰八字算命网   2022-12-26  

健身房除了要地段好、环境好、设备好、服务号、价格优以外,好的名字才是关键。因为对于一家新开的健身房来说,除了名字是能够让消费者能够触动到心灵以外,其他的必须只有亲自去感受才能够获得,所以这时候好的名字是十分重要的。如果名字起不好,消费者都不愿意去。那么如何为健身房起一个有活力的名字呢?

有活力的健身房名字大全

去健身房必做的十大健身项目

TOP10、平衡板

上榜理由:锻炼人的平衡能力,不给呼吸器官增加负担,热门的塑形课程。用最简单的器械帮助把握肌肉的用力方向,提高控制力,对腰部和大腿这两个关键部位的塑造很有帮助。平衡板是一个可晃动的木板,可以用于训练病患者的平衡功能,通常面板长度为60~180厘米,宽度是60~90厘米;面板距地面高度10~16厘米,有上面的面板和下部的弧形板两部分组成,有的平衡板下部为一个半球,这种平衡的把握比较难。

TOP9、杠铃操

杠铃操是一项非常快的瘦身运动,一个小时的杠铃操课能够让男性消耗556卡的热量,女性消耗到390卡的热量。因此,它是瘦身减肥的热门课程,自然排行榜上肯定不能少了它。

有氧杠铃操在英文中的含义是“身体充电”,课程选择适当重量的杠铃,配以节奏感强的音乐,在减友们的呐喊声中不断为自己注入活力。它把杠铃负重和健身操进行了组合。强度虽低,但十分有趣。

每个人可根据自己的身体情况来选择不同重量的杠铃片。锻炼的主要动作是把杠铃在胸前反复上下举动,然后举过头顶放在后背,在身后重复举上举下。通常杠铃操都使用一个标准化的训练方法,进行一系列的自由负重练习,可以让训练者从群体杠铃训练中获取更多的激情。

TOP8、swithing

上榜理由:在欧美已经颇具人气,北京人正在学习。8~15个人一起和教练做游戏,“玩”遍10部器械,从肌肉锻炼到心肺功能锻炼都涉及。10部器械的设计基于人体解剖学和生理学,模拟日常做的动作,比如拉、推、上举、下蹲等,有顺序地刺激僵硬的肌肉和关节。

在器械中间加上有氧训练站,强调腹部中心的稳定性和稳定肌肉的加强;以站姿训练为主,减轻对脊柱的压迫;多人互动,分组训练,器械训练区、集中训练营、有氧训练站配合进行,充满乐趣。

TOP7、搏击操

上榜理由:强调瞬间爆发力,宣泄情绪,快速瘦身,帅气而且动感十足。一节完整的有氧搏击操会消耗(通常1个小时)600卡的热量。

有氧搏击操融合了拳击、空手道、跆拳道、中国功夫,甚至一些舞蹈动作,速度和节拍都比较劲爆。在挥拳、出腿、呐喊中,边发泄边瘦身。运动者需仿效拳击选手,保持灵活的下肢移动及敏捷的左右挥拳,在课程中不断重复高频率的拳击、踢腿动作。

有氧搏击操健身者在伸展拳脚时,要求速度和力度的完美结合。所以,在直拳、勾拳、摆拳、正踢、侧踢、侧蹬等搏击动作中,身体的侧腰、腹部、大腿、手臂、肩背等区域的每一块肌肉都参与了运动,而且发力要求迅猛、有爆发力,所以身体的弹性、柔韧性及灵敏度都得到了提高。

TOP6、踏板操

上榜理由:突然从美国就流行过来了,在踏板上玩身体跳跃和旋转动作,对于下肢缺乏锻炼的人很适用。

踏板操是一项中等强度的运动,它把体能测试中的台阶练习与健美操的动作和步伐结合,放在特制踏板上完成。踏板通常长100厘米,宽35厘米,高8厘米。踏板的高度根据运动水平、踏板技术、膝关节的弯曲度调节,健身者可以有效主动地控制运动减肥的有效强度。踏板操的最基本动作就是上板、下板,臀部肌肉可以得到充分的按摩,对于长期坐着工作的人特别有好处,在改善大腿形状的同时可以使臀部更加紧致结实。通过各种踏上踏下带有转体和跳跃的动作,达到心肺功能的锻炼。在重心的移动过程中,腰腹可以得到有效锻炼。

踏板操是一项中等强度的运动,它把体能测试中的台阶练习与健美操的动作和步伐结合,放在特制踏板上完成

TOP5、动感单车

上榜理由:源于美国的热门健身运动。灯光、节奏音乐,模拟户外视觉效果。每45分钟课程可以消耗500卡热量,激情活跃、动感十足,对于腿部减肥尤为有效。

在教练的煽动下,容易进入运动状态,调动起高昂的情绪。单车虽然固定在地板上,但是车把、车座、蹬板的位置都可以进行调节,从而适合各种身材的人进行练习。随着音乐节奏的感染以及脚上重量的调节,可以模拟在各种环境下骑车飞驰的感觉。

TOP4、肚皮舞

上榜理由:充满欢乐的肚皮舞,能增加人体的韧性和柔软度。舞步自然,很容易学习,不需要严格的训练。妩媚、娇柔,充满女性美的柔体舞蹈,今年大出风头。

肚皮舞的阿拉伯原名为“RaksSharki”,指东方之舞,因此又称“东方舞蹈”。作为一种优美的身体艺术,肚皮舞通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出性感柔美的舞蹈语言。它是一种全身的运动,可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,提高身体的弹性和柔韧性。

肚皮舞的阿拉伯原名为“RaksSharki”,指东方之舞,因此又称“东方舞蹈”

TOP3、普拉提

上榜理由:专门针对减脂和理疗康复的最科学项目,讲究控制、拉伸、呼吸,对腰、腹、臀等重点部位进行塑造。轻缓的动作,效果却能深入身体的内部,把身体练得修长秀美。

普拉提训练会使人拥有强壮的中心力量。通过对身体核心部位的锻炼,脊柱变得柔软而有弹性,在美化形体的同时加强肌体器官的功能。训练中肌肉变得修长平滑,动作都着重于“伸展、拉长”,强调静止中的控制过程,遵循”低强度多次数“的方式,令肌肉充满弹性而不加大围度。

TOP2、拉丁舞

上榜理由:没有国际标准舞中的拉丁“学院气质”,它结合了古巴、巴西、西班牙,纽约以及印巴等风情,刚柔并济,热辣火爆,风情万种。在健身房和拉丁酒吧几乎爆棚。

拉丁舞在腰腹为中心的扭摆中发挥个人想象,跳出大胆、热情、奔放、性感的感觉。其中手位、脚步,扭动方式和幅度没有死规定,每个人都能跳出自己的风格。


TOP1、瑜伽

上榜理由:把瑜伽排在第一位,实在不是小编的意思。这个名词在健身领域出现的频率实在过高,看得人厌烦。不过没有办法,受到媒体的吹捧,如今又有铁杆瑜伽迷的坚持,在大小健身馆,都看得出它的火热劲儿。在一项小调查中,当提问者提到“瑜伽”这个名词,几乎没有人不知道;钻研减肥方法的人,没有人没试着练习过。体位法、呼吸法和冥想的结合,使得它不仅仅是冥想、打坐或者高难度的柔体动作,更是精力集中于内心世界、通过意识来引导行为的自然保养科学。

从古印度发祥并流传发展至今,瑜伽被演绎到极致。各种流派汇集在北京,争创新名词。高温、绳索、流水等瑜伽都是在肢体的舒展、拉伸、扭转、平衡中,循序渐进地锻炼骨骼、肌肉、韧带以及调理内脏器官,完全同源。

健身房起名攻略

依据健身房服务项目为健身房起名

根据服务项目来取名,也是现在很多健身房选择的。一般这样的健身房会选择主打的服务项目来命名,如“专业祛斑美白院”、“好身材减肥院”,这样既宣传了自己店里的特色,同时提高该店的知名度。

依据健身房主色调为健身房起名

健身房取名除了以它的经济范围、服务对象来决定外,我们还可以借助健身房装修主色调来取名,比如常见的红色代表热情开放、积极的特征,根据这样的特性健身房可以取名为“红玫瑰养生中心”;白色代表纯洁、安静的特征,健身房取名为“象牙塔健身房”、“白月光健身房”等等;粉色系是可爱的象征,一些健身房可以叫“粉色佳人健身房”。

依据健身房服务对象为健身房起名

现在健身房服务对象很广泛,除了女性顾客为主,现在流行男士美容风,所以不少健身房取名字都是叫“靓丽健身房”、“英俊男士健身房”,顾客一看就知道这些健身房服务对象是男性还是女性。所以一定要记住,名字是健身房的第一道招牌,也是健身房宣传的重要手段。

依据健身房的经营范围为健身房起名

想要健身房名字能在第一时间让消费者留下深刻印象,首先得准确突出该店的自身风格和经营范围,比如“专业护理美容中心”、“时尚前沿美容沙龙”、“减压无忧健身房”等等,这些健身房名字都是能彰显该健身房的经营范围,让人看了一目了然。

依据健身房服务时间为健身房起名

健身房如何根据服务时间来取名呢?像一般的健身房都是晚上经营的话,可以叫“夜来香健身房”、“不夜天美容中心”;如果从上午一直经营到晚上的健身房可以叫“白+黑美容中心”。其实有些时候,有些顾客就是冲着健身房名字来的,所以健身房取名一定不能马虎。

依据健身房价格定位为健身房起名

按价格定位的健身房取名也是一种常见的方式,这样直观的暗示健身房价位,让顾客一目了然。现在健身房价格取名如“微利健身房”、“三五健身房”、“平价美容中心”等。

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有活力的健身房名字精选

健身房名字:卓拓健身
含义:卓,卓越;拓,开拓。

健身房名字:高戈健身
含义:高,高端品质;戈,金戈铁马,运动健将。
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健身房名字:力美健
含义:力,彰显健身的活力健康;美,彰显美丽阳光;塑造你的力与美。
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健身房名字:风行健身房
含义:风,自由、轻松地载体;身体随风摆动,畅意无比;宣扬轻松愉快的健身运动。

?健身房名字:西朗健身房
含义:“西”同“希”字的音,朗则是身体硬朗,意思是希望来到西朗健身俱乐部之后的每一位顾客都身体硬朗。
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健身房名字:康力健健身
含义:健康、力量、健身的结合,读起来也朗朗上口。

健身房名字:菲特尼斯
含义:是英文fitness的音译,健身的含义。
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健身房名字:康美达健身房
含义:易记,易传播,朗朗上口,又不失品味,比较好的诠释了大众健身的内在和外在的诉求。

健身房名字:旭日升健身
含义:名字象征着清晨刚刚升起的太阳,充满生机活力。象征人们有一健康、青春的心态,给人以希望、梦想。
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健身房名字:冠瑞特健身
含义:冠表示冠军、冠首,有进取之意,能够体现健身器材的卓越追求所在;瑞表示吉详、吉祥、吉利,意义优美;特,代表独特,与众不同。勇冠三军,祥云瑞气,扩展了名字的意境。

健身房名字:劲美健身房
含义:健身的本来意义就在于体现力量与美感。

健身房名字:一品堂健身会所
含义:享受生命,品读健康的意思。
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健身房名字:力美乐健身房
含义:力量、美丽、快乐的源泉。
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健身房名字:深呼吸健身
含义:深呼吸是自我放松的最好方法,同时也是一种运动;深呼吸不仅能促进人体与外界的氧气交换,锻炼同时还能认识到不少商业上的朋友,健身交友两不误。

健身房名字:思迈健身房
含义:寓意迈开步伐,动起来;同时也是英文smile的音译,意为微笑,象征运动给人带来健康的体魄和愉悦的心情。

健身房名字:博纳健身
含义:名字有品位,有档次。

健身房名字:东方健身会所
含义:东方可是比较充满希望的地方。
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健身房名字:康桥健身
含义:康桥的本意是英国剑桥大学所在地,非常有名;康,健康;桥,桥梁的意思;用在这里比喻本俱东部是通向健康的桥梁。
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健身房名字:英杰健身
含义:精英,杰出人士,来,幸福的字面意思;高端,大气,国际化。
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健身房名字:天行者健身
含义:很有气魄,朗朗上口。
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健身房名字:一米阳光健身
含义:媒体上狂炒这部有着号称最感人的爱情电视剧《一米阳光》,影响力和宣传力度可想而知;健康的锻炼就像那一米阳光被我们注视着、渴望着。

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