对于天生丽质的属鸡女来说,是绝对不允许自己有多余赘肉的,但是有时候,会因为暑假在歇太过放松,或者是缺少锻炼,而使脸蛋变圆了那么一点儿,四肢变粗了那么一点儿,十二生肖的属鸡女几乎后悔的捶胸顿足对天长叹。下面,我们来一起看看,属鸡女为减肥,会做出哪些丧心病狂的事。
以水充饥
属鸡女虽然也想快速瘦下去,但是她们不会不择手段地选用不健康的方法,正餐是要好好吃的,不过她们只吃七分饱,只是餐间饿了的时候,不再像以前买各种各样的零食填肚子了,她们会选择以水充饥,只要感觉到饿意,属鸡女就会喝水,这样减肥虽然效果缓慢,但是却很健康。
粗粮相伴
属鸡女当然知道健康的饮食习惯,不是常常饿肚子,而是多吃一些粗粮,也就是富含膳食纤维的食物,虽然经常吃这些东西,会让人觉得生活真的没有意思,但是看到因为自己的坚持而瘦下去的成果,属鸡女顿时有了继续和粗粮相伴为伍的决心,毕竟逐渐美丽的她是每个人都能看的到的。
拒绝油炸
属鸡女是具有长肉的潜质的,因为她们太喜欢油炸小食品了,没有减肥之前,属鸡女只要出门必定会用油炸小美食,犒劳自己的肚子,那种美美的滋味让人回味无穷的同时,让属鸡女觉得有个极好的胃口非常幸福,直到发现体重暴增的时候,属鸡女才发现自己犯下了多么大的错误。
细嚼慢咽
如果依旧和美食相伴,怎么样做到有效减肥呢,性格怪异的属鸡女,就是在减肥的想法上都与众不同,又不想亏待自己的胃,还想变成个瘦美人,这不是鱼也想要,熊掌也想要吗?不过还是真有方法的,而且还被属鸡女琢磨到了,就是细嚼慢咽,属鸡女对于自己喜欢的食物会嚼上半天。
杜绝宵夜
因为工作所需,加班到大半夜是白领一族最司空见惯的事情了,对于属鸡女来说,美味的宵夜是在枯燥加班当中最值得期待的一件事,但是看到日益隆起的小腹,属鸡女开始悲哀了,不能再吃宵夜了,不然只能像螃蟹一样横着走路了,只是需要思考面对枯燥加班生活要用什么来调节了。
每一位经历过减肥的人都知道,减肥之所以痛苦,是因为面对美食诱惑的时候太过痛苦,怎么样能够长期坚持杜绝美食,其实也不是没有办法的,就像以上几种方法都可以尝试,只要坚持下去,变成个瘦美人也是件指日可待的事情。
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