1966年属马今年身体怎么样2020 需要注意些什么

　　进入2020年，出生于1966年的属马人已经54岁了，这个年龄段的人工作和生活节奏都已经放慢，大部分人都已经事业有成家庭稳定，开始慢慢享受生活。此时身体健康方面的问题也格外令人关注，那么奔波劳碌一辈子的66属马人今年的身体会怎么样呢?

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　　1966年属马人2020年健康运势

　　属马的人性格活泼好动，为人拥有强烈的上进心和责任心，因此在事业和家庭上都付出了很多精力。进入2020年之后，66属马人的身体健康状态略微有些下滑。在冲太岁的作用之下，属马朋友这一年经常感到体力不支，在工作的过程中常有疲劳感，导致工作效率降低。本年度要警惕身体疾病出现，尤其是那些原本就有的基础疾病，要防止有复发的可能性。另外，这一年的属马人脾气也会变得不稳定，常常会有莫名其妙的危机感和焦虑症出现，因此要警惕失眠带来的困扰。
 

　　1966年属马人2020年健康注意事项
 

　　一、保证充足的睡眠

　　属马的朋友表面上看起来没心没肺，平时生活的似乎也很顺心，但由于责任感太重的缘故，这个年龄段的人也常常出现睡眠状况不佳，白天打瞌睡晚上睡不着的情况。建议属马的朋友找个方法从这种困境中走出来，比如通过食疗的方式调理身体状态，或者是通过适量的运动让身体得到放松。相信在这样的情况下睡眠会慢慢好转，一些身体上的小问题也会逐渐消失。
 

　　二、切勿过度饮酒

　　属马的朋友为人豪爽仗义，平时的社交应酬也很多，大部分人都有饮酒的习惯。但是年过五旬之后，身体状态会出现明显的回落，因此这个时候的很多不良生活习惯都要改正。酒精对于54岁的属马朋友来说没有什么好处，因此本年度要做的事情就是及时戒酒，保持饮食上的清淡。哪怕在一些社交场合里也要做到如此，可以用饮料来代替他人的盛情。
 

　　三、少发脾气

　　66年出生的属马朋友平时在朋友圈子以及家庭中的地位还是很高的，但也正因为有了极高的话语权，导致属马人平时也很容易发脾气。但是这个毛病在本年度要改正，不管孩子还是下属犯了多么大的错误，在这里都建议66年属马人保持冷静，否则很容易因为频繁发脾气而伤害了身体。
 

　　四、避免去危险的地方游玩

　　属马的人拥有冒险的精神，生活中有很多兴趣和爱好，很多人对于运动或者登山以及其他刺激的项目很感兴趣。但是进入54岁之后，属马朋友的平安运势并不是很李湘，所以在2020年冲太岁之际更应该保守自己的身体，所以这一年还是要多多注意，避免去水库、高山等危险的地方游玩。自驾游这类的想法更是要避免，如果需要运动，可以选择在健身房或者游泳馆这些相对安全的地方。