教你眼皮跳是怎么治疗

　　民间传言说，眼皮的跳动是有预兆的，是会预示你即将要发生什么事情，预示你接下来的凶吉祸福，而尽管如此，眼皮跳有时候会给人一种很不舒服的感觉，所以很多人都希望知道眼皮跳要怎么治疗；那么教你眼皮跳是怎么治疗呢？下面是小编整理的相关文章，让我们一起来看看吧！

　　教你眼皮跳是怎么治疗

　　教你眼皮跳怎么用针灸治疗

　　我们先来揭开眼皮跳这个谜团。我们的眼皮内有一层叫眼轮匝肌的很薄的肌肉，由于眼睛局部暂时的供血不足可能导致神经传导不平衡，眼轮匝肌纤维的某个部分受此影响，会突然产生反复收缩，于是就出现了眼跳现象，医学上把这种现象称为眼睑震颤或眼睑痉挛。中医学认为，眼皮跳动是由于久病过劳损伤心脾或肝脾血虚、日久生风所致。日常生活中，长时间看书、看手机、看电视、玩电脑或受强光照射后，身患感冒、高热、贫血或烟酒过度时，常会出现眼皮频繁跳动的现象，若症状较轻或偶而发生，大可不必惊慌，通过调整睡眠、消除疲劳、适当热敷，大多数人症状很快可自行缓解。若症状较严重，可采用针灸、局部按摩等方法，也可很快治愈。但若眼跳过频、久跳不止，甚至眉毛、额头及口角也跟着抽动，则应及时去医院做详细体检，谨防出现面部瘫痪、脑血管意外等严重疾病。因为严重的眼皮跳一般是脑血管痉挛造成的。

　　为了预防眼跳的发生，需要我们在平时要养成良好的生活习惯，保持乐观的情绪，加强锻炼、增强体质，多吃营养丰富且容易消化的食品，注意劳逸结合，在眼睛有疲劳感时应远眺、做眼保健操等。这些方法可有效预防眼皮跳的发生。

　　针灸治疗眼皮跳效果不错的，尤其是轻微的初期患者，可以说是有立竿见影的特效的。针灸穴位可以局部加远部穴位，还可以根据病情辩证施治、对症治疗。一般取穴有睛明穴、攒竹穴、丝竹空穴、球后穴、太阳穴、承泣穴、四白穴、阳白穴、合谷穴、光明穴、太冲穴等，平补平泻，一天一次，一次30分钟。

　　教你眼皮跳怎么治疗的方法

　　一、眼皮跳怎么办

　　1、注意营养均衡，多吃坚果类食物

　　在饮食上，要多食用一些含钙、蛋白质高的食物，一定不要偏食，同时还应该避免甜食。

　　因为代谢糖分时，须依靠维生素B1，糖分若摄取过多，将会造成维生素B1的不足，而容易罹患视神经炎。

　　多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。平时可多吃点富含VA的食物，如红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞菜等。

　　2、注意休息，保证充足的睡眠

　　3、眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等

　　权威机构认为，劳累过度，或肾阴不足，津液短少的都会引眼皮跳。故可内服中成药杞菊地黄丸、明目地黄丸、养血安神片、逍遥丸等。

　　可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如艾唯多眼药水、人工泪液、润洁、新乐敦、珍视明、润舒、海宝等眼药水，建议你坚持每天用2——4次(用眼药水不要固定使用一种，应该隔1—2月就更换另一种眼药水)。

　　4、定期体检，发现眼病尽早治疗

　　如有近视、远视、散光等屈光不正，要在医生指导下戴镜矫正。眼胀痛、流泪等症状明显时，应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。

　　5、菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳

　　在睡前喝水太多的话，早上起床的时候眼睛通常会出现浮肿的现象，也就人们常说的熊猫眼，在民间有一种小偏方可以有效的解决这个问题，就是将菊花茶涂抹在眼部周围的皮肤上。

　　菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，除了涂抹眼睛可消除浮肿外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

　　菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的菊杞茶，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

　　另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料。

　　6、多到户外进行锻炼

　　建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。

　　二、眼皮跳的防治方法

　　实质上，眼皮跳在中医上被称为肝风内因。左眼皮跳为肝经风热，右眼皮跳为血虚生风。

　　风是什么呢?中医有“风、寒、暑、湿、燥、火”六淫，也叫六邪。这6种邪气只要侵入人体，就会造成不适或生病。

　　其中，湿气为百病之首。湿气的外在表现极为风邪，此邪虽为春季的主症，但当其太盛时，在每个季节都会使人患病。

　　中医认为，风邪实际上是外感病证的先导，因而《黄帝内经·素问·骨空论》有“风为百病之长”、“风者，百病之始也”等生动的理论概括。所以，当再有眼皮跳时，请不必担忧。

　　【左眼皮跳】

　　请用推肝胆经法进行推拿按摩(可以隔着衣服推，也可以直接在皮肤上推)，效果很好。晚上的10点以后，三焦经执令，这时候按摩的效果是最佳的。

　　用自己的手掌，自腋窝下开始，顺着往下推到胯部，左右两边各推81下，推渗透了，就是把胸中郁结的肝气给推散了，当时就能止住眼皮跳。

　　再配合每天喝开心疏肝茶：刺五加、枸杞、杭白菊、合欢花、红花、百合花各适量，沸水冲泡饮用。并加按揉风池、风府、风门、风市穴，每穴每次按揉3分钟(若有人帮忙，在整个后背拔火罐15分钟，诸方法配合，祛除肝经风热见效更快更彻底，当然，没有条件的可不做，效果也很明显)。

　　【右眼皮跳】

　　是血虚生风。血虚必然导致气虚，气血两虚。气血不足无法濡养眼睛，致使眼轮匝肌缺血痉挛，一下一下地跳动。

　　此时，应该把五行益寿养心粥和五行黑豆芝麻薏米浆的材料合用，即通心去核红枣，通心莲子，葡萄干，干黄豆，黑米，黑豆，黑芝麻，薏米。每次每种材料各取一点点，在水里浸泡一宿，翌日用豆浆机打成浆来喝。可补养气血，气血足，眼轮匝肌就不会痉挛，而出现眼皮跳的现象了。

　　此外，劳累、精神过度紧张等等也会引起眼皮跳。比如电脑打得时间太长;在强光或弱光下用眼太久;考试前精神压力过大，题海做得太滥等，使眼皮乏力而不自主地跳起来。

　　此时，只要稍作休息，闭目养神，症状会自然消失，不必紧张或烦恼。若患者有眼睛屈光不正、近视、远视或散光，又没有配戴合适的眼镜而造成眼皮跳，则恰好是在提醒你，可以去配付适合你视力的眼镜了。

　　如果排除了上述多种因素，且眼皮跳动不已，越来越甚，则可能因患有眼疾所致，应请眼科医生为你仔细寻找病因，作对症治疗。（风水www.azg168.cn）

　　教你怎么有效的治疗眼皮跳

　　1、桑菊薄竹饮

　　桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克。用开水泡10分钟随时代茶饮用。它有疏风清热，清肝明目的作用。

　　2、黄芪砂药炖鸡

　　黄芪30~60克，鲜鸡1只，砂仁、山药各15~20克。将鸡去毛去内脏洗净，腹内放入黄芪、砂仁、山药合口。微火炖成烂熟，分数次食肉、渴汤。能益气补血，健脾开胃。

　　3、天麻炖鸽肉

　　天麻10克，鸽子1只。将天麻装入去内洗净的鸽子腹中，加佐料炖烂，每天食用1只。可益气补血，熄风解痉。

　　4、苡米扁豆粥

　　苡米30克，炒扁豆15克，山楂10克，红糖、粳米适量。共加水煮粥，食前加红糖，供早晚餐。能健脾化湿，活血通络。

　　为什么会引起眼皮跳呢

　　1、过度疲劳

　　熬夜睡眠等造成失眠不足，休息不好。或者工作太累，过度消耗身体健康，造成多度疲劳等都会引起眼皮跳。

　　2、紧张

　　当人体出现紧张情绪的时候，比如考试前，精神压力大，大脑得不到充分的休息，都会导致眼皮跳。

　　3、疾病

　　眼部疾病比如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎……会引起眼皮跳。少数眼皮跳还可能是颅内肿瘤、囊肿或炎症粘连压迫面部神经而引发。除此之外，一些人在年轻时颅内神经就被弯曲的血管压迫，但没有异常感觉。到了中老年，由于血压增高，动脉硬化，使血管在强有力的搏动时冲击神经，从而使眼皮跳动。还有中医认为血虚也可能造成眼皮跳。

　　4、用眼不当

　　长时间对着电脑，导致眼睛干涩，用眼过度，眼皮跳的频率也比较高。

　　5、外部刺激

　　在强光，药物，异物的刺激下，也会引起眼皮跳。除此之外，抽烟喝酒也会刺激眼睛，导致眼皮跳动。