十二生肖最适合的减肥方式

　　知道彭于晏的人都知道，他小的时候是个不折不扣的大胖子，而现在的他堪称完美，都是因为减肥的结果，这减肥堪比整容。减肥这个话题从来就没有被击沉过，纵使时代再怎么变化，减肥的热度从未削减。肥胖问题总是缠绕着十二生肖，虽然减肥的方法有很多，但是并不是每一个人都适用所有的方法，想要减肥的十二生肖注意了，这才是你们最适合减肥的方式。

　　属鼠：给参照物
　　属鼠的人喜欢想自己的榜样学习，所以说对于他们来说最有效的减肥方法就是先树立一个榜样，给一个参照物。即属鼠的人寻找一个身材很好并且自己很喜欢很羡慕的人为榜样，为参照物，每天看着这个身材完美的人，属鼠的人就会有动力，就会坚定自己减肥的决心，该克制的克制，该完成的完成等等，努力让自己变成跟这个人一样。

　　属牛：远离食物
　　属牛的人最管不住的就是自己的嘴，一看到什么可以吃的东西就立刻以迅雷不知掩耳之势扑上去，好像有人会跟他们抢一样。最可怕的是属牛的人即使不热，就算很饱都会去抓东西吃。所以说对他们最好的减肥方式就是不能让他们看到食物，只有远离食物，属牛的人就不会什么都往嘴里塞，不久之后就会瘦下来。

　　属虎：爱人鼓励
　　属虎的人平时威风够了，好像没人能在气势上获胜和管的了他们的人。但是还是有人能制得了他们，那就是喜欢的人。属虎的人所有的霸气在爱人面前都会消失不见，他们在爱人面前想极力展现自己最好的一面。如果减肥时有爱人的鼓励，属虎的人就会乐开花，有很强的动力，为了爱人努力改变自己，展现自己最美丽的样子。

　　属兔：经常刺激
　　属兔的人很小家之气，而加上他们非常地有志气，与人斗气是常有之事。对属兔的人最合适的方法就是采用刺激法。身边的朋友总是讽刺属兔的人怎么做也不会成功，永远不会瘦下来等等，这就会大大刺激属兔的人的内心，为了不让别人看扁，一定会努力让自己瘦下来，让对方打脸，收回那些言语。

　　属狗：少吃肉
　　属狗的人喜欢吃，但不是无所不吃的吃货，他们只爱吃肉，只要有肉他们就能笑的满脸开花。无论在家还是外面，每一顿都都一定要吃肉。对他们来说最合适的减肥方式当然就是砍断导致他们肥胖的罪魁祸首——肉。减少食肉的量，其他生活像以前一样，即使不需要努力地运动，也能瘦一大截。

　　属猪：与人相约
　　属猪的人非常地慵懒，平时最不喜欢做的事情就是动，很多时候什么事情都不做，懒得动，加上吃的多，体重很难管控。减肥对于属猪的人并不容易。想要减肥的猪猪们必须要找一个能一起减肥的伴，让对方来督促自己和逼迫自己去运动，否则如果是猪猪们自己一个人减肥肯定会懒得做，永远不会成功。

　　很多肥胖的人，他们与身材高挑苗条的人仅差一步，那就是坚持。坚持说简单不简单，说难又不难。别总是用什么吃饱了才有力气减肥的借口，也别总是一天推迟一天。想要美，想要自信，必须马上立刻开始自己的减肥计划，按照十二生肖各自适合的方式去塑造完美的自己。

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　　属龙：水果代替
　　属龙的人自制力非常地差，什么东西都喜欢吃，想要让他们克制自己的食欲是根本不可行的事。既然这样，管不住嘴就不要勉强自己了，对属龙的人来说应该最合适的减肥方式就是要想吃东西的时候就只吃水果，千万不要把一些垃圾食品，煎炸食品等容易发胖的食物往嘴里塞。而且吃水果不仅能减肥，而且还能助长健康，真是一石二鸟。

　　属蛇：减肥操
　　属蛇的人很爱面子，他们只想把自己最好的一面展现给别人。对于减肥这件事是一定要藏得实实的。在外面，吃喝拉撒是一切正常的，不敢有什么异样，既然不能在外面克制吃东西，多运动，那么减肥的事只能偷偷在家里进行。最适合属蛇的人的减肥方式是在家里跳减肥操，这样不仅可以瞒天过海，而且可以悄无声息地完美减肥。

　　属鸡：跳舞减肥
　　属鸡的人有跳舞的天赋，他们的舞姿非常地优美。跳舞也是运动的一种，属鸡的人用这种运动方式减肥是最合适的。因为这可以结合属鸡的人的自身优势，而且跳舞是属鸡的人兴趣，兴趣是推动属鸡的人减肥动力的关键，这样不仅可以做自己喜欢做的事，而且还可以成功减肥，真是一举两得之事，所以说跳舞对属鸡的人来说最合适。

　　属猴：勤运动
　　属猴的人胖的原因是他们很喜欢睡觉，平时一吃完饭就睡觉，能不出去就不出去，都在睡，有时候吃东西都是躺着吃等等。很明显属猴的人是缺乏运动，所以对他们最适合的减肥方式就是要远离自己的床，远离一切能躺下的地方，起身去运动，一点点地挥洒汗水，一点点地丢掉脂肪，不久之后就能还自己一个瘦瘦的小猴子。

　　属马：克制食欲
　　属马的人胖起来的原因并不是没有运动，他们可是很爱运动的生肖。阻碍他们减肥的原因是永远克制不了自己的食欲，整天大吃大喝，而且一吃完又饿，虽然有减肥的心，但是一想到要吃的就会把所有减肥的念头抛到九宵云后。这么大的食欲在不努力管控住，属马的人的身材就会一直悲催下去。要克制食欲就可以用自我暗示法催眠自己不饿，不需要吃东西。

　　属羊：比赛减肥
　　属羊的人虽然外表温柔安静，但是内心非常地好动，而且有很强的好胜心，做什么事都要争取第一。如果想要最有效地减肥，属羊的人就要找到那个跟他们一起比赛减肥的人。只有这样，属羊的人有了想赢的心才会更有决心去减肥，而且会非常努力加强减肥力度，并且不会轻易放弃，一定要胜过对方。