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史上最前卫减肥法-利用家居风水减肥

来源:生辰八字算命网   2022-12-30  

  减肥时,常常让很多女孩觉得不公平。自己又是节食又是运动的,却收效甚微,而身边的闺密也不运动还天天消夜,却怎么吃都不胖。这当然和各人的体质有关系,有的人肠胃吸收功能不是很好,确实容易吃多了也不胖。不过如果自己费了很大努力,却总是很难瘦下来,就不妨想想是不是哪里出问题了。

  其实很多rr吼都没有想到,万物皆有关联,可能家里的一处摆设、一扇门的方位都正在影响着你的减肥大计哦。来看看怎么调整家中风水,让你的减肥大计事半功倍吧。

  厨房

  1.多用蓝色调。颜色能传递给人很多暗示信息,而蓝色用在厨房传递给我们的信号就是:小心、少吃!人类有避吃蓝色食物的本能,想一想,在我们日常吃到的东西里,蓝色的真是凤毛麟角,因而我们看到蓝色第一感官就是不能用来吃。如果你的碗碟、餐桌都是蓝色的,可以大大抑制你的食欲哦。如果整个厨房主色调都是蓝的,那么你再爱吃的东西放在你面前,都最多吃一半的份了。

  而红色和橙色则是要减肥的mmff3厨房中应该忌讳的颜色,暖暖的色调会让我们胃口大开,减肥计划很容易在它们的诱惑下泡汤。

  2.大号的餐具会让你不知不觉多吃很多东西,把餐具换成小号,你会发现,吃原来的2/3分量,也足够饱了。

  3.吃饭的时候如果头顶有一盏明晃晃的灯,会让你觉得时间紧迫,现在不是大餐时间,不要吃那么多,差不多饱了就赶紧起身去做点别的吧。而且灯光亮堂会让你有被监督的感觉,不好意思吃太多哦。

  4.不要把厨房当工作室,不要养成在厨房工作的习惯,那样伸手可及的食物你怎么挡得住呢?

  卫生间

  卫生间与我们的消化系统息息相关,因而也直接影响到我们的减肥大事。现在朝南向的房子一般用做卧室,而卫生间多设在北方。北方属水,而水易致胖,可在卫生间内放一些属木的植物吸收水的能量。如果卫生间不在房中北侧,则可在卧室的北方摆设一些绿色植物,效果也是—羊的哦。此外,卫生间最重要的当然是保持洁净干燥,不仅有利于我们的健康,而且对减肥很有帮助哦。

  客厅

  你家是不是有一个宽敞的客厅,客厅里一面墙上是不是镶着一台电视,电视的对面有一圈舒适的沙发?这是很多家庭的标准摆设,不过要减肥的mm注意了,这样的摆设一定会引诱你变成沙发土豆,平常无事就拿包薯片窝在沙发上看电视,不胖才怪呢。所以,赶紧换换摆设吧。电视最好不要放在客厅,当然更不能放在卧室了,躺在床上看电视更容易胖哦。

  有条件的家庭可以把电视和家中其他娱乐设施共同放在一个房间里,平常少去出没。而实在要放在客厅的家庭,也尽量不要让舒适的沙发对着电视。

  沙发最好和茶几围成适合朋友聊天的感觉,不仅可以提升家人之间的和谐度,也避免了窝在沙发上看电视的懒散行为。

  不要把电话放在沙发或椅子旁边,如果只能站着煲电话粥,不经意间就消耗了很多热量哦。

  卧室

  卧室一定尽量的透光明亮才好,如果总是在阴暗的环境中活动,会让人变得颓废消沉,减肥的决心也容易动摇了。而且昏暗的环境最适合睡觉,睡觉和吃东西一样,都是我们减肥的最大天敌。如果每天都能沐浴清晨的阳光,不仅能让我们更加积极乐观,而且会大大缩减我们睡懒觉的时间,试试看吧。

  睡觉的时候不妨点上一支薰衣草香,纯正的薰衣草香味不仅有助提升我们的睡眠质量,而且能够抑制体重的激素失调,悄悄地帮助我们改善自己的体形哦。

  健身房

  这个可能很多家庭还没有,不过如果有这么一个专门区域的话,需要提醒mmfl-J注意,一是这个区域颜色最好用明亮的色系,来刺激自己的运动细胞活跃起来;二是不要用镜子,镜子会让正在运动的人变得消极,打击锻炼的信心哦。

  衣服

  mm们还可以在着装上花点小巧思。比平常穿的衣服稍稍买小一号的衣服,不仅可以让身材看上去更苗条,而且可以时时督促自己要减肥了。

  五行减肥食谱

  减肥的mm们除了要注意房间内摆设外,还可以根据自己的五行属性来制定一份独家减肥食谱,对症下药才能药到病除哦。

  五行属金的mm是宜胖不宜瘦的,不过如果胖过度了影响健康,就还是需要调节一下肠胃,改善健康状况。金生水,所以五行属金的可以多吃黑豆、乌鸡、葡萄、黑芝麻、香菇等黑色食物,滋补养颜,而且还能控制体重。

  五行属木的女孩本身不太容易胖,可以制定滋养肠胃的食谱,促进新陈代谢,改善体内循环,木生火,因而属木的mm宜多食胡萝卜、苹果、番茄等红色的食物,有助于增强体质、保持苗条。

  五行属水的mm多拥有圆润丰满的身材,水生木,在食谱上多加一些绿色的食物,如青菜、青椒、芦笋、西兰花、猕猴桃等,能有效帮助你控制体重哦。

  土型mm胖瘦咸宜,宜多吃甘蓝菜、百合、山药、花椰菜、葱、蒜等白色食物,能促进肠胃运动,提高新陈代谢能力,帮助保持好身材。

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